3 dicas sobre como ser mais rápido nos seus patins

Seja mais rápido do que nunca com estas 3 dicas e técnicas fáceis do campeão mundial de speed skates Felix Rijhen.

Está a tentar bater o seu recorde pessoal, ou talvez seja novo no mundo do speed skates em linha. Falámos com Felix Rijhen, campeão mundial de patinagem de velocidade em linha, para obter 3 dicas sobre como ter um bom começo no domínio fantástico e super rápido dos speed skates.

Encontre o equilíbrio certo entre as suas capacidades e o equipamento que escolher

Queres ter o skate certo. Quando olhamos para os profissionais e para os patinadores de velocidade intermédios, vemos rapidamente que usam botas de cano baixo. Mas, de acordo com Felix, as botas de cano baixo nem sempre são o melhor caminho a seguir, quando se é principiante.

"É uma boa ideia começar com uma bota de cano alto e rodas pequenas. E depois, à medida que for melhorando, pode melhorar o seu equipamento. Arranja um quadro mais comprido, rodas maiores e depois talvez uma bota de cano baixo", diz ele.

A técnica é a chave para o sucesso

Agora que já tem os seus novos e fantásticos speed skates de última geração, mas antes de poder assumir a liderança à frente dos seus concorrentes, há uma coisa muito importante de que precisa.

"Não te esqueças de trabalhar a tua técnica. Porque para os poder utilizar, patinar rapidamente e divertir-se, precisa de ter a técnica correcta. Por isso, mantenha a sua posição de patinagem correcta e trabalhe o seu equilíbrio num só pé. Isto vai tornar a tua experiência de patinagem muito melhor", diz Felix.

Queres aprender a treinar estas duas técnicas? Então vê o vídeo no topo.

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